指導意見：
      你好，踝部扭傷是常見的臨床表現，主要表現為踝部的腫脹疼痛，活動受限。輕度的扭傷多是軟組織或韌帶的挫傷，多數會在一周后明顯好轉。但如果存在骨裂或韌帶的損傷，往往一周后不見減輕，而且拍片檢查不一定能看出來，需要進一步做CT或磁共振檢查以排除是否有骨裂或韌帶損傷等。

      您好！上傳圖片見足踝部崴傷很嚴重的，踝關節周周廣泛皮下瘀血青紫腫脹，應該去醫院拍片子看看有無骨折脫位以便及時治療，即使沒有骨折脫位也要行石膏外固定制動3至4周，以使受損關節囊韌帶軟組織修復，石膏干固后可以扶雙拐下床鍛煉負重行走活動，去石膏后再主被動逐漸鍛煉關節功能活動。
      

      病情分析：
      您這種情況是踝關節扭傷以后沒有休息好。勞累或受涼以后造成局部皮下的出血。
      指導意見：
      建議您注意休息局部貼敷云南白藥膏，口服37傷藥膠囊和云南白藥膠囊。晚上睡覺的時候把腳抬高，不要吃辛辣和刺激性的食物。
      以上是對“一個禮拜前打球腳崴到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況和照片來看，踝關節扭傷而且是比較嚴重的那種，現在有大片瘀斑，是否有踝關節的不穩？自己行走活動如何呢？
      指導意見：
      建議：急性損傷應立即冷敷，以減少局部出血及腫脹程度，忌手法按摩，注意避免反復扭傷，以免形成習慣性踝關節挫傷。注意制動休息，適當抬高患肢促進消腫。48小時后可局部理療，促進組織愈合。這種比較嚴重的最好是做個核磁共振，打個石膏固定一段時間，不然很容易遺留后遺癥。