你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，及大體相片，考慮是肌肉拉傷，治療上，建議休息，先冷敷。48小時(shí)后熱敷，近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，口服活血止痛藥物，吃獨(dú)一味膠囊，局部熱敷，熱毛巾熱敷，觀察一段時(shí)間看看再說。
      

      肌肉拉傷和軟組織挫傷：一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。可在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血,水腫,切忌搓揉按摩及熱敷.冷敷處理24至48小時(shí)后,可應(yīng)用活血化淤,消腫止痛等治療。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是軟組織損傷的，引起的原因有可能是活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予局部用紅花油，或者其他舒筋活血的藥物進(jìn)行治療此種疾病的
      以上是對(duì)“嗯就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候腿部拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前存在運(yùn)動(dòng)引起腿部拉傷，出現(xiàn)軟組織青紫的情況，考慮拉傷后沒有完全休息，所以局部拉傷恢復(fù)比較慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議近期注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減少活動(dòng)量，可以局部熱敷，外用一些活血化瘀等藥物，如云南白藥氣霧劑或者紅花油等，觀察看看。