這個情況如果是脾氣不好的話，可以直接到醫院去做檢查治療，這個情況要我們提前改善就行，不用擔心，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累，這個癥狀應該就能恢復，多喝水多運動就行，沒問題的。
      

      您好，看您的描述，在工作單位還是比較平靜，在回家之后心情就特別糟糕，看來您和家人的關系有了一些麻煩，建議您放松一下，好好想想和家人在哪里出現了隔閡，冷靜的面對問題，多方面的需求之間解決之道，彼此多一點理解和支持，相信生活會更美好。
      

      你好，請問你回家是跟父母吵嗎？建議你首先進行自我調整，放松身心，規律作息，做自己感興趣的事情，多聽聽歡快的音樂，用積極正向的意念引導自己，多包容父母。有時他們可能會嘮叨，你可以心平氣和地告訴他們你的感受，告訴他們你期望的互動方式，也許父母忽略了你的需求，但他們是用你不太接納的放松關心你。
      
      以上是對“就是莫名特別煩躁，暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      動怒，吵架，其實是一種情緒釋放。不然憋在心里，沒有情緒出口，就容易出問題。當然，也可以尋求其他情緒出口。按時作息，保證充足的睡眠。睡眠不足或者質量差，也容易脾氣暴躁。天氣變暖，人的情緒也會不穩定。
      指導意見：
      建議：1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，或者騎自行車等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養搭配不好時，容易神經衰弱；3、按時作息，每晚十點半以前睡覺，早晨六點左右起床，晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。
      

      病情分析：
      脾氣比較暴躁，再就是吵幾聲才舒服一些，這一些表現，首先考慮的還是心情受到壓抑，壓抑了久了就出現這種表現。
      指導意見：
      你首先要捋清楚存在你內心的具體有哪方面兒的原因或者事情讓你極度的不愉快，哪些事情讓你有壓抑的感覺，找到這些事情，然后講出來，再分析一下，你所有的這些事情和不好心情就會解決。