看完一個電視劇心里很難受，想哭
健康咨詢描述： 看完一個電視劇心里很難受，想哭，我很喜歡這電視劇，之前這個電視劇要vip,我等了2-3個月，后來看完了，結局不完美，想哭，有4天左右了，心情有些低落，安靜時會想起然后心情就這樣，，謝謝（似乎又有一種和我姐姐上大學分別一樣時的感覺，難受）怎么快速調整，也快中考了現在比之前，昨天比較不會那么難受了，這是好轉的表現嗎？
其他類似問題
醫生回復區
這是專注于劇中的某一角色而產生的共情，很多人都會在追劇的過程中隨著劇情的進展而出現心情的起起落落，但多數短時即可消失。你不妨試試多參加一些體育運動或是看一下可以令心情愉悅的綜藝節目，轉換一下注意力，效果應該不錯的。
現在比之前，昨天，比較不會那么難受了，這是好轉的表現嗎？
是的，這是好轉的表現。隨著時間的推移，以及其他事物的介入，對一些不愉快的事情就會淡忘
病情分析：
你好，根據你描述的情況，存在焦慮和抑郁情緒，電視劇情引起情緒波動只是一種誘因，平時應該多參加戶外運動，不要長期處在同一個環境中。
指導意見：
抑郁并不總是顯而易見或容易察覺的，但它習慣在我們日常生活中悄悄出現，許多人經常默默地與之抗爭。當你抑郁時，小問題也會壓垮你，你會比平時更容易哭，或者控制不住你的眼淚。我們不應壓抑自己的情緒，而應該自然地釋放出來，學會不要對自己太苛刻。
現在比之前，昨天比較不會那么難受了，這是好轉的表現嗎？
是的，情緒是波動的，要及時調整自己。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
