指導意見：
      你好，首先你14歲，加強鍛煉是可以的，節食減肥不可取，影響發育；再就是你長身體啊，整個塊頭都會膨脹，你關心這些腰圍的數據在沒有成年前，都沒有意義；鍛煉的視頻可以搜下XHIT。

      你好，很高興回答你的問題，看了你的描述，身體健康水平突然下降、身體圍度變化不明顯等等。但對減肥的人來說，最大的可能是：您在減肥時用了過激的方法，使得體重的減少主要是因為肌肉的流失和水分的減少，而非脂肪的減少，所以您雖然體重下降了，但體型上看起來變

      這是一個比較好的這個現象，如果說你的這個體重整體在減輕的話，或者說是某一個部位在減輕的話，這樣對于你的這個三維這方面影響不是很大的，這還是比較好的一種情況的。
      以上是對“為什么體重輕了，圍度卻沒有變化呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一般體重往下減輕的時候是有順序首先瘦下去的是肚子，四肢是最后。
      指導意見：
      建議你還是按照你的方法繼續鍛煉堅持就能看出效果了，最終達到你想要的效果，該瘦的瘦下去。

      病情分析：
      你現在正在發育期，而且你做的這些運動都需要下肢的力量和腰部的力量，所以說那個地方的肌肉是比較發達的，減少的只是脂肪。
      指導意見：
      等你再長大一點，身體再發育一點，以后慢慢就會嗯看著比較勻稱了，現在看的是估計覺得覺得有點不勻稱吧。