你好，看到你目前的狀態出現了一些異常，這有可能是抑郁的一些表現，包括但不限于經常的不開心，容易疲勞，胡思亂想，思維遲緩，說話減少等癥狀，建議抽空到心理科去看一下。
      

      你需要把自己的心態放寬一下，合理的調節一下自己的情緒，遇到什么事情不要激動緊張，可以適當的多參加一些戶外活動，可以多與別人溝通和交流，加強一下鍛煉，慢慢就會好起來

      你好，根據你講述的情況，可能是精神因素導致，考慮是植物神經功能紊亂的可能，建議平時養成良好生活習慣和規律作息時間，可以學會自己調節自己的心情，不心理壓力傾訴出來，選擇自己喜歡的事情做放松自己緊張情緒。必要時到醫院心理科咨詢心理專家進行治療。
      
      以上是對“頭沉眼暈沒精神，記憶差，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      反應遲鈍有具體的障礙，存在一定的心理問題，建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫，平時要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，不要總待在屋子里，不要長時間的玩手機和電腦，晚上要按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議你及時到當地的三甲醫院心理科就醫，在醫生的指導下用藥輔助治療，先是要多多運動鍛煉鍛煉身體，晚上要按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身體健康的恢復。