健康咨詢描述: 我手淫頻繁了好幾年,網上說過度縱欲會導致壽命縮短,我想問問是不是這樣,即便戒掉了那身體的元氣能恢復到本來的水平嗎,壽命會受到影響嗎
頻繁手淫本身對身心健康就是有一定影響的,會引起陽痿,早泄,性功能低下,激勵減退情況發生也會出現心理因素,焦慮失眠多夢等一系列表現,也會出現神經系統方面問題。
手淫對人體傷害比較大,建議你先改變手淫的不良習慣。長期手淫可導致男性陽痿,早泄,不育等性功能障礙,建議平時加強體育鍛煉,多吃滋補性食物。避免著涼。
我害怕會造成早亡,早衰。因為自從手淫了以后我睡眠不好,睡覺腦子怪感覺,睡不著,還經常抑郁。
應該及時的改善這種不良習慣
我現在戒算及時嗎,94的
是來得及的
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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