根據你提供的病史分析，患有白癜風，白癜風是一種色素脫失性疾病，發病原因不清楚，頑固難治，在飲食上不要吃維生素c以及含有維生素c豐富的食物，多吃黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳，動物內臟，瘦肉，新鮮綠色青菜和水果，避免暴曬皮膚，避免皮膚外傷。
      

      病情分析：
      你好，結合你所發的情況，確診以后平時需要多注意飲食習慣。
      指導意見：
      平時盡量少吃海鮮辛辣刺激食物，盡量不要長時間曬太陽，可以適當多吃豆制品動物肝臟等食物。
      

      在生活方面：建議患者在平時要保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒。在飲食方面：注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。在治療方面：無論采取什么治療方案，千萬不要聽信偏方，或者自己盲目用藥，要檢查清楚，再對癥治療，才能達到預期的治療效果。
      
      以上是對“患上白癜風后在生活上要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者注意勞逸結合，保持心情舒暢，積極配合治療。平時盡可能少吃或不吃維生素C豐富的食物，多進食豆制品和一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、烏雞等。注意室外鍛煉身體，適度接受日光浴，但要避免強光曝曬。
      

      身上出現了白癜風，生活中要注意自己的一些生活習慣和飲食習慣。少吃或者盡量不吃含維生素C的食物，少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，養成良好的生活習慣，平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，來提高自身的免疫力。另外還要積極治療，并堅持正確的治療方法。