根據您的描述：您可能是飲食不當引起的癥狀，建議您口服嗎丁啉緩解癥狀，注意多喝水，促進排泄，注意保暖，避免肚子著涼，注意飲食衛生，吃清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物。
      

      你好很愿意為您服務，根據你的描述是由于飲食不當引起的，可以服用諾氟沙星膠囊或腸炎寧或黃連素抗炎治療，忌食辛辣生冷刺激性食物，注意多休息，飲食要規律，調理飲食結構，注意腹部保暖。
      

      你好：根據你的描述考慮是嘔吐性上感，又稱胃腸型感冒。建議：注意休息，避免著涼。多喝熱的姜糖水，服用藿香正氣水、氨酚那敏顆粒、病毒靈片。服用三天若不見效，就到醫院治療。飲食要清淡易消化，忌煙酒忌辛辣刺激性食物。適當減餐以減輕胃腸道負擔。
      
      以上是對“惡心吐感覺沒勁兒渾身難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的癥狀考慮是食物變質引起的胃腸炎，酸奶有增強胃腸蠕動的作用，建議暫禁飲食，可以喝點熱水，觀察，如癥狀加重建議去醫院補液，補充電解質，飲食注意生冷辛辣刺激性食物