正常出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后；最常見的異常出汗原因有幾方面，一種是盜汗，亦稱為“陰虛盜汗”，發生在夜間睡眠時不自覺出汗，亦可因為氣虛，氣不固攝所致；另一種是氣虛自汗，多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，這種情況多為動則汗出，多伴有氣虛癥狀。看平時體質如何？規律飲食，規律作息，多運動，必要時可以中醫科門診辨證調理。

      病情分析：
      反復出現的自汗盜汗伴腰酸乏力，中醫認為與濕熱或氣陰不足有關。
      指導意見：
      建議面診中醫大夫，以進一步明確原因，再對癥中藥調理，同時注意飲食清淡，生活規律，并加強運動。