指導(dǎo)意見：
      一到晚上就哭，情緒失控一個(gè)月，不知道在一個(gè)月之前是否有經(jīng)歷過什么創(chuàng)傷或刺激，如果是有受過創(chuàng)傷或刺激的話，自己走不出來的話，及時(shí)去做心理疏導(dǎo)就可以了。如果是沒有經(jīng)歷事件而出現(xiàn)的，這個(gè)需要考慮心理狀態(tài)出現(xiàn)了偏差的早期表現(xiàn)，建議你盡早去看心理醫(yī)生。

      你好：根據(jù)你的描述，你目前有些抑郁癥狀，可以服點(diǎn)解郁安神顆粒，多和好友或者親人溝通，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，想哭可以找個(gè)地方大哭一場(chǎng)，如果不緩解，建議尋求心理幫助和治療。
      

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！實(shí)在不行就要服用抗抑郁藥物治療！
      
      以上是對(duì)“一到晚上情緒低落老是哭，控制不住自己”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      到了晚上就哭，情緒低落，屬于抑郁狀態(tài)，一般表現(xiàn)還有自我評(píng)價(jià)過低，興趣缺失，感受不到快樂感覺，自殺念頭或者行為，等等。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁常與個(gè)性有關(guān)，有誘發(fā)抑郁情緒出現(xiàn)的某些生活事件，建議學(xué)會(huì)放下與釋懷，消除壓力，調(diào)整心態(tài)，讓自己變得積極樂觀，比如充實(shí)生活，學(xué)習(xí)如何體驗(yàn)生活帶來的各種樂趣，尋找興趣讓生活變得有意義起來，這樣抑郁癥狀就逐漸消失。
      醫(yī)生詢問：
      還有其他癥狀嗎