手淫大概有了幾年了。
健康咨詢描述： 就是過度手淫導致頭皮癢。腎氣不足。問一下現在戒掉還來得及嗎？身體會慢慢恢復嗎頭發也黃細。還有應該吃些什么。就不希望用藥。
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指導意見：
你好，這種情況是可以好轉的，平時可以適當多吃些山藥，枸杞子，桑椹，核桃，羊腎，牡蠣，有助于補腎。治療期間避免辛辣油膩刺激的食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
不是說錯了。我是男的青少年。就是應該注意些什么呢。頭發也會恢復嗎
注意別熬夜，盡量戒除手淫，配合吃些補腎的食物就會逐漸恢復了
大概有4年了
沒事可以恢復的別再繼續
那我不吃藥。戒掉然后平時注重一下。身體也是可以恢復的？頭發也可以？
對也是可以恢復的注意生活習慣調整，如果還是效果不好就得配合藥物了
那謝謝了??
恩恩別客氣的
你的年齡還小，才17歲，現在開始接觸或者盡量減少次數的話，是可以逐漸改善的。平時多吃一些黑色的補腎食物。多吃新鮮蔬菜水果。并且要加強身體鍛煉，保持充足睡眠。會逐漸改善的。
那會恢復嗎。不吃藥。現在戒掉后。頭發什么的。身體
如果戒掉的話，應該會逐漸恢復正常的，你但年齡還小，不用太擔心的。
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