最近自己是不是太緊張了，你需要合理的調節一下自己的心態，多注意一下休息，不要有自卑心理，可以多與別人溝通交流，不要畏懼困難，一定要正確面對現實
      

      您是不是人格分裂需要進一步做人格測試，可能您的內心潛意識里有沖突，需要把沖突找到并且通過心理治療如精神分析療法或者催眠療法分析治療，必要時可以用藥物治療
      

      病情分析：
      抑郁癥，屬于心理疾病的一種，患有本病的人外表看上去和正常人無異，實則內心痛苦不堪，經常會心情低落、意志消沉，從開始表現的悶悶不樂到自卑、社交困難，甚至有自殺的想法或行為，同時還有可能伴有記憶力減退、反應力遲鈍和行動力遲滯，以及焦慮、幻覺或妄想等癥狀。每次發作時間持續至少2周以上，容易復發。
      指導意見：
      根據抑郁發作的嚴重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發性的持久情緒低落，往往會對社會產生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。
      
      以上是對“懷疑自己有人格分裂…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你現在處于青春期，心理發展要解決的主要問題是完成自我統一性問題。你出現理想自我和現實自我不統一，這要經過心理發展來完成。
      指導意見：
      對此你可以通過心理分析讓自己更加明白自己。不要認為認為認識自己很容易，其實人經常會面對這個問題。另外你不要給自己亂貼心理問題的標簽，那樣只能讓你心態更壞。