指導意見：
      你目前這種情況的話，如果是沒有說過明顯的外傷，多是因為慢性勞損當原因導致的，比如最近進行了長時間的跑步等活動。一般經過后癥狀多會明顯的好轉，如果癥狀長時間不緩解甚至有加重的情況，建議到醫院做一下局部的檢查來明確一下。

      你好，根據你的描述，小腿肌肉酸痛。可能與活動量太大，或者是長期不活動有一定的關系，不要過于擔心。建議平時加強鍛煉，多做一些拉伸的動作，局部進行熱敷和按摩。如疼痛不減輕或加重，應到醫院進行相關檢查。

      病情分析：
      外力損傷導致出現疼痛以及功能障礙的情況，應該及時到醫院看一下，要清楚具體什么地方以及受傷損傷的程度。是經常出現出現的，還是偶爾有這么一次，這個年紀一般來說是拉傷。
      指導意見：
      可以按摩一下自己的腰部，大腿，小腿可能會緩解，另外一個平時不要長時間坐著不動，可以活動活動。增加關節的靈活性，柔韌性。
      以上是對“小腿膝蓋下方酸痛，就右邊一只，左邊好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能與運動損傷著涼外傷或肌肉軟組織拉傷等等原因引起肌肉酸痛。
      指導意見：
      適當休息局部熱敷緩解癥狀。近期減少過度劇烈暴力運動。必要時到醫院進一步檢查軟組織彩超了解病因