你是不是遇到什么事情了，讓自己的內心深處有一種陰影難以發泄，現在你需要合理的調節一下自己的心態，可以喝舍曲林調理一下，可以喝安神補腦液和谷維素來調理一下自己的睡眠
      

      你好，這個狀態出現多久了呢，有超過十五天嗎，這時候需要警惕抑郁的可能。抑郁的主要癥狀是容易疲勞，經常的不開心，煩躁不安，胡思亂想，興趣減退等，建議找個心理咨詢師詳細交流一下。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的癥狀，你現在主要的問題是情緒不好，易于沖動，壓抑情緒又讓你渾身不舒服。產生這種情況的原因是由你的生理周期和外面的一些刺激引起。
      指導意見：
      處于這種狀態中，一是可以通過鍛煉身體，釋放自己壓抑的心情。二是不要讓自己過于放任自己，以免出現不良后果。三是可以向好朋友訴說自己的心情，讓自己放松一下。另外是找專業心理咨詢，只是要付費。
      
      以上是對“我現在感覺精神有些疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！