如果你患有抑郁癥，你應該盡快到當地的精神類?？漆t院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理治療、音樂療法等方法進行治療。
      你所說的夢魘受很多因素影響，只要保持愉快的心情，有好的睡眠，這個癥狀就能杜絕。
      

      你描述的狀況癥狀較多，抑郁癥狀、睡眠障礙、思維及軀體不適等，是精神衛生?？萍膊〕Ｒ姲Y狀，具體診斷需要根據觀察、問診、測試等綜合做出判斷，建議到衛生?？茩C構或正規醫院的精神科咨詢診治，在精神科醫師指導下規范治療，可以輔助心理治療，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      經常失眠會導致神經衰弱，神經衰弱80%容易抑郁，20%容易強迫焦慮。建議患者平時要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上洗休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復。
      指導意見：
      建議患者及時到當地的三甲醫院心理科就醫，平時要多運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上洗休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康的恢復
      
      以上是對“白天經常鬼壓床！很恐怖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天經常感覺到鬼壓床很恐怖，每次都是拼命掙脫才能醒過來，這和有重度抑郁癥是有關系的。你精神狀態不好，情緒低落，才容易出現這種情況。
      指導意見：
      你這種情況是需要到醫院神經內科或精神心理科檢查治療的，你有重度抑郁癥，需要到醫院看心理醫生，吃抗抑郁藥物，同時接受心理治療。平時注意多運動，保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食品。
      

      病情分析：
      你好！從睡夢中醒來，卻發現一團鬼影出現在身邊，渾身動彈不得，這就是鬼壓床，又稱夢魘，也叫睡眠癱瘓癥，科學上說是一種自我保護機制，目的在于監控。
      指導意見：
      人在快速動眼期突然醒來，會分不清現實與夢境，容易發生夢游和行為失控大腦頂葉區為了保護我們，就會暫時抑制所有的運動信號，身體自然出現不能動彈的現象就是鬼壓床，如果一個人頻繁發生，就要注意了，減壓放松，休息。