你好，根據你的敘述這種情況常見于你是由于蹲的時間長造成的體位性低血壓引起的。建議及時到醫(yī)院進一步檢查確診，診斷明確后對癥治療。平時要加強營養(yǎng)，多吃肉，動物肝臟，紅棗，桂圓等，不要長時間的下蹲。

      這種情況可能是體位性低血壓，體位性低血壓又叫直立性脫虛，是由于體位的改變，如從平臥位突然轉為直立，或長時間站立發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓。通常認為，站立后收縮壓較平臥位時下降20毫米汞柱或舒張壓下降10毫米汞柱，即為體位性低血壓。
      指導意見：
      正常人在久蹲后都會有這現(xiàn)象，所以不用太過于擔心，平時只要自己多注意即可。在久蹲后最好慢慢站立，即可緩解