你好，針對你的癥狀描述，目前你這種情況一定要注意合理地進行飲食和運動，保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天應該積極地進行戶外運動，長期堅持下去，既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，由于天氣炎熱，一定要注意多飲水，切勿對著空調和風扇直吹，這樣對你的健康才會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，這種情況還是肥胖的原因導致的，需要進行科學減肥方法
      指導意見：
      建議您采取科學減肥方法減肥，注意平時控制高熱量高油脂類食物攝入。多增加體育鍛煉，出汗多還是身體虛弱的原因導致的
      

      病情分析：
      你好，年齡大的人都是不敢吹空調，40歲不敢喝涼水，吹空調，考慮可能是缺乏鍛煉的原因。
      指導意見：
      建議，加強體育鍛煉，如果出汗太多，多喝水，喝點淡鹽水，多吃蔬菜水果，禁食油炸食物，體質會慢慢提高的。
      
      以上是對“天氣熱，也不敢喝涼水吹空調”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！