你好，性生活是需要很大的精力和體力的，因此性生活和手淫一樣，一定要適度，一般來說，每周一到兩次為宜。頻繁性生活會讓人體力不支，精力不足，影響學習或者工作的！
      

      病情分析：
      你好，科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的，夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大于實質。
      指導意見：
      建議對于夫妻生活一定要有度，這樣才健康。所以為了自身的健康著想，在夫妻生活中一定要做到適度。一般情況下一周兩三次可以的。