經常性憋尿對膀胱不利，容易引起泌尿道感染的發生，小腹部脹大應該與憋尿無關哦，屬于腹部脂肪增厚可能。指導意見：建議平時要及時排空尿液，保持尿道通暢。同時還要注意飲食均衡，加強鍛煉，腹部鍛煉可以采取仰臥起坐的，有收腹作用。
      

      指導意見：
      從你描述的癥狀看考慮前列腺炎，前列腺炎的治療三分靠藥，七分靠養，可以先自我調整，需要改變不良的生活習慣，不要久坐憋尿，忌辣忌酒，規律性生活，不要太頻繁，如果有手淫戒除，早睡早起，每天堅持鍛煉身體增強體質有助于恢復