正常出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，比如炎熱天氣、運動后、辛辣食物后；最常見的異常出汗原因有幾方面，一種是盜汗，亦稱為“陰虛盜汗”，發生在夜間睡眠時不自覺出汗，亦可因為氣虛，氣不固攝所致；另一種是氣虛自汗，多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄所致，這種情況多伴有氣虛癥狀，動則汗出，平時多運動，循序漸進，必要時可以中醫科門診辨證調理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，像你說的這個情況是這樣子的。如果您對于健康問題進行過思考的話，我就說幾句掏心窩的話，
      指導意見：
      像你這個情況啊，虛弱是肯定有的。而且是陽氣的虛弱。推薦生活當中啊，一個是改變一下自己的習慣在這兒呢就是不要吃生冷的東西。水果，牛奶，大米飯。希望我的建議對你有幫助