你好，可能由于久坐，腰底部持重，濕邪入侵等導致，建議到正規醫院的風濕免疫科查一下抗o，血沉，c反應蛋白，血尿酸等，睡前用艾葉，紅花熱水煮開，加入溫水泡腳。

      你好：根據你的描述，你要是全身到處酸痛的話不能排除風濕，或者是類風濕的可能，建議您及時去醫院風濕免疫科做相關檢查，明確診斷，腰椎間盤膨出如果壓迫坐骨神經的話可能會出現腰腿疼，但不會出現全身酸痛的癥狀。

      病情分析：
      你好，你的這個情況，和腰椎間盤膨出有一定的關系，但是如果上肢也有酸痛的情況，就會這個沒有聯系了。從中醫上來分析，你的上述癥狀要考慮是一個感受風寒濕邪所導致的痹癥的表現。
      指導意見：
      這個情況，建議你一方面可以服用一些除濕通絡的中成藥來調理，比如尪痹片；另一方面，可以到當地中醫院的針灸科就診，進行一段時間的中醫針灸治療，效果當會顯著。祝你健康快樂！
      以上是對“全身到處酸痛四五年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！