病情分析：
      你好，銀屑病患者容易受到刺激而加重病情。飲食要清淡，少吃辛辣刺激食物和易過敏食物如海鮮，少吃油膩食品。避免外傷感染。洗澡時水溫要適宜，不要用堿性香皂或沐浴液，不要用力搓傷。加強鍛煉，提高免疫力。
      指導意見：
      

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，平時生活要有規律，保證充足睡眠，注意保暖，洗澡的水溫和體溫大致一樣，不能時間太長
      指導意見：
      建議首先保持愉快的心情，注意鍛煉身體，促進血液循環，適量補充蛋白質、維生素和多種微量元素。少吃牛、羊肉等紅肉制品。少食高糖、高脂類食物。應戒煙限酒。提高機體免疫力至關重要
      

      治療銀屑病首先要選擇一家專業的醫院，并且按照醫生指導，堅持治療，病情才能好轉甚至治愈；對于銀屑病的護理，患者應避免感染，如傷口感染，包括燙傷、抓傷、及手術等，以免造成二次傷害和同形反應；在飲食方面，患者宜食用低脂肪、高蛋白，用雞肉、魚肉來代替牛肉、羊 肉；保證充足的維生素及各種生物元素，可以用水果來代替酒精飲料，避免使用濃茶、咖啡。
      
      以上是對“身上有銀屑病要怎么護理呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！