建議去醫院口腔科就診，讓醫生面診檢查進一步明確診斷，找到牙齦腫痛的原因，對癥治療。是牙齦發炎導致的，可以涂碘甘油，口服甲硝唑片消炎。平時注意口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口，避免食物殘渣存留，避免辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的牙齦腫痛出血，多數是由于慢性牙齦炎引起的。
      指導意見：
      你在這種情況需要到醫院口腔科進行檢查，如果有牙結石的話，需要進行超聲波潔治術，口服消炎藥物頭孢克肟膠囊和甲硝唑維b6，禁食辛辣刺激性食物，保持良好的口腔衛生，定期進行口腔檢查。