肚子上的贅肉比較多，我建議你加強運動，每天進行跑步半個小時或者是，散步一塊走一個小時，同時控制一日三餐的飲食，不要暴飲暴食，不要吃油膩油炸高熱量的食物，可以選擇性的盡是一些低脂低熱量，高纖維束的水果蔬菜，這樣有助于排便。
      

      您好，肚子大考慮是脾胃虛弱或者是久坐不運動，喝啤酒引起的情況，每天堅持鍛煉身體30分鐘以上，以微微出汗為準，促進血液循環，避免飲酒，睡覺之前兩個小時之內不建議吃任何的食物。
      

      病情分析：
      現在人們平時吃的東西攝油過多，脂肪含量高的食物攝入過多，導致脂肪堆積使人腹部肥大，但需要排除一下是否存在器質性病變。
      指導意見：
      建議你至正規醫院消化內科就診看一下比較好，排除一下是否存在器質性病變哈。
      
      以上是對“中醫科人消瘦肚子肥大?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！