1一般貧血是由于缺鐵所引起的，在這個時候可以進行補充營養，適當的鍛煉，可以多吃含鐵的食物和動物的肝臟以及血液，這樣才能及時的補充鐵元素，也可以口服補血口服液。
      2膝關節骨質增生臨床多見，骨質增生伴膝關節疼痛：通過檢查明確疼痛原因、部位以及與骨質增生有無相關性。如果沒有相關性，可不予處理，如果有相關性，但增生較輕，給予物理治療或自我功能鍛煉，增生較重，如導致關節變形等，需手術治療。
      

      病情分析：
      頭暈，還有膝關節都有疼痛，這么多癥狀，也沒有看到病人本人沒有檢查查結果
      指導意見：
      這種通過手機文字描述是沒法準確判斷和解答的，就算說出來也是猜猜看，建議去你們當地醫院神經內科和骨外科醫生當面看
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，膝蓋疼痛有10年了。上樓梯和下樓梯都有疼痛。有時頭暈，貧血，吃什么好？
      指導意見：
      貧血最好到醫院檢查一下是什么原因引起的貧血。進行針對性治療。膝關節疼痛，建議平時注意休息，不要勞累。少上下樓梯，少爬山，常用熱水敷敷揉揉。理療。
      
      以上是對“貧血吃什么好，頭昏。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！