健康咨詢描述: 孕婦能吃苦瓜嗎?能喝苦瓜茶嗎?能不能喝苦蕎茶?桑葉茶,羅漢果茶,因為懷孕有一次檢查空腹血糖偏高,所以想看看這些降糖茶能不能喝?
你好:你說的這些茶,可以適量喝點,但是它們沒有明顯降血糖作用的,主要是通過合理飲食控制及規律運動等生活飲食干預,幫助控制血糖。建議:去醫院內分泌科規范檢查咨詢,醫生會根據你的具體情況,給予恰當解釋指導的,通過你的積極配合,控制好血糖;產科定期檢查,生一個健康聰明的寶寶。
建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意攝入量。孕期可以吃苦瓜的,但是建議不要多吃,因為苦瓜性涼,嚴重時可引起宮縮導致流產的。最重要是加強運動。每餐飯后2小時內散步半小時也可有效降低血糖。控制一段時間再復查
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