你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，痘印處涂維生素e液，早晚各一次，按摩10到20分鐘以后，清水洗凈。
      

      病情分析：
      你好，根據你咨詢的問題，你這種情況應該是痤瘡，與內分泌失調有關。
      指導意見：
      治療上可采用中醫中藥內外兼治的辦法治療，內服中藥清熱解毒，外用消炎藥水涂擦，針對痘印也可以外敷中藥面膜，可就近醫院找中醫辯證看一下，服用中藥調治。