指導意見：
      1.年輕人的鼻出血，常見鼻腔前部鼻中隔前下血管網的出血，挖鼻是常見誘因。2.使用鼻腔噴劑，滋潤你鼻腔粘膜，清理鼻腔干痂，比如鼻朗。3.用呋麻滴鼻液滴鼻，有止血的作用。4.擤鼻涕時動作稍輕揉一些。5.實在不行，就讓醫生把這個鼻子塞上止血紗條，壓迫1-2天，絕大多數的鼻出血都會好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮由于鼻腔黏膜干燥，血管擴張破裂所引起的鼻腔出血。
      指導意見：
      根據你的情況，建議平時注意保持鼻腔清潔濕潤，不要有挖鼻的不良習慣，可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果等富含維生素的食物，盡量的不要吃辛辣刺激性食物。