在出現手腕疼痛的情況下，一般是因為軟組織挫傷或者是出現了骨關節損傷的情況所引起的，所以像你這種情況，最好先到醫院去做一個檢查，在確診之后可以在醫生的指導下服用藥物來進行治療。
      建議你在治療期間也要適當的做些手部的運動來調理手腕疼痛的情況，可以適當的做些握拳，在治療期間不要讓疼痛手臂提重物。
      在治療期間最好要多注意休息，不要干重活，也不要讓手腕有大幅度的活動。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是局部的肌腱、韌帶的勞損所導致的一系列的癥狀，應該是一個腕管綜合征的表現。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以外用一些活血通絡的膏藥治療，比如復方南星止痛膏。癥狀頑固的話，可以到當地中醫院的針灸科就診，進行一段時間的中醫針灸、穴位注射等治療，祝你健康快樂！
      
      以上是對“手腕背部特別痛，不動的話不會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！