骨盆前傾怎么才能糾正？
男 | 23歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-06-10 15:18:46
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 由于使用電腦十多年了。 照鏡子時(shí)，發(fā)現(xiàn)身子不夠正，總有點(diǎn)前傾。 所以，覺(jué)得可能是骨盆前傾影響了我站立時(shí)的身姿還有身高，請(qǐng)問(wèn)怎么糾正呢？糾正后我的身高能增加1到3厘米嗎？網(wǎng)上檢測(cè)的方式也試過(guò)了，有點(diǎn)前傾怎么辦？
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2022-12-30 02:42:51 我要投訴
一般情況下，男性骨盆前傾對(duì)身體發(fā)育并沒(méi)有多大影響，因?yàn)槟行圆挥蒙⒆印Ｖ灰獩](méi)有明顯不適癥狀，都不需要特殊處理和治療。你平時(shí)如果健身，可以練習(xí)加強(qiáng)腹肌臀肌的肌肉功能，拉伸按摩放松髂腰肌和后背部肌肉來(lái)保持骨盆的中立位和穩(wěn)定性。至于能增高多少，這個(gè)得看你前傾的程度，主治醫(yī)生會(huì)告訴你。
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