健康咨詢描述: 免疫類疾病一定會免疫功能紊亂嗎?(如免疫球蛋白AMG增高,補體C3C4下降是屬于免疫功能紊亂嗎?)干燥綜合征會免疫球蛋白高,補體低,嗎?
您好!根據您的描述!體內的T細胞負責對付病毒和腫瘤,如果得不到充足的睡眠,T細胞的數目會減少,生病幾率隨之增加。不一定要睡足8小時,只要早上醒來覺得精神舒暢就可以。做一番運動每天運動30~45分鐘,體內免疫細胞數會增加,抵抗力也會相對增加。不過,運動如果太過激烈或時間超過1小時,反而會使體內某些激素的分泌量增加,抑制免疫系統的活動。
溫馨提示:
避免可能導致疾病的因素,如風暑燥火等;生活規律,勞逸結合;加強身體鍛煉,提高免疫力;注意衛生,預防感染。
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