通過你的詳細描述為足舟骨骨折，通過片子看考慮問題不大，建議石膏固定4周或者制動治療，建議抬高患肢，建議定期復查拍片，一般2個月以后逐步下地行走。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知足舟骨骨折，已經28天了，石膏去掉后需要鍛煉。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，將患足抬高，可以先用溫鹽水毛巾熱敷足背，然后再做腳踝關節伸屈動作，鍛煉半月后，在適當下地活動，做蹲起動作，估計需要2到3月可以正常走路。

      病情分析：
      現在拆了石膏就可以下來走路，剛開始可以拄拐杖，幫助一下進行輔助。
      指導意見：
      慢慢的就可以脫離拐杖，減少使用拄拐杖時間增，加自己走路的時間，另外還可以配合進行大腿腰部肌肉鍛煉，這樣子的話會促進恢復。
      以上是對“足舟骨骨折，打石膏28天，已取下石膏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！