你好，有沒有外傷史，出現紅腫疼痛的癥狀。最好做一下骨關節x片，檢查尿酸值是否增高，如果疼痛嚴重，用一些調節營養骨質活血止痛的藥物，雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，外用云南白霧氣霧劑，抬高患肢治療。

      病情分析：
      按你上面說的情況，也不知道你疼痛的具體原因是什么，是否有軟組織損傷
      指導意見：
      是否有軟組織損傷，如果是需注意臥床休息，避免多走動，可以服用舒筋活血片，外用紅花油，如有痛風癥狀需注意合理飲食，服用藥物調理

      病情分析：
      建議你可以去醫院檢查一下腰椎、腳關節的放射線的結果，
      指導意見：
      如果檢查結果骨骼沒有問題的話，可以適當休息，做熱敷或者理療緩解，加重及時就醫，注意休息，避免勞累，避免辛辣刺激食物
      
      以上是對“左腳側面腳筋疼痛發腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！