你好，根據你的描述情況，建議口服健脾丸，因為脾胃虛就容易吸收差，每天三次，每次一丸，口服兩周到三周。建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉，建議平時多去戶外運動鍛煉身體。
      

      病情分析：
      每個人的消化吸收是不同的，如果平時吃的比較多，但是吸收不好的話，也是不容易長胖的。
      指導意見：
      建議可以多吃一些含脂類高的食物，像紅燒肉，還有就是肥肉類，這樣的話應該會更加容易長肉和長胖的。