你好，如果到當地三級甲等醫院做骨齡片，骨縫沒有閉合的話，那么晚9：00之前睡眠多運動，都有利于生長激素的分泌，有利于長個兒，做啞鈴鍛煉的話不會影響長個兒的
      

      你好，你現在正處于青春發育期，是長身體的關鍵時期，合理的飲食和運動，會長到理想的身高。你現在鍛煉，只要自己感覺運動量合適，不是太疲勞的。那么就對身高沒有影響。
      

      病情分析：
      不會影響。15歲從年齡角度正處于青春期，屬于體格快速增長時期，完全有再長高的空間。
      指導意見：
      注意補鈣，平時加強營養，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，打藍球等，保持充足的睡眠，不要熬夜等。
      
      以上是對“現在用啞鈴練腿會不會長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！