考慮這種情況導致感染的幾率很小，建議你平時還是要注意個人衛生情況，換內衣褲，最好是到醫院進行相關檢查，明確是否有感染情況，平時要避免交叉感染，多吃一些有營養的食物，提高自身體質。
      

      您好，您這種情況屬于高危性生活，是會傳染性病和艾滋病的，只有用避孕套才可以防止傳染，如果避孕套破裂，就有被傳染的可能。艾滋病不只是通過精液傳染，也可以通過唾液，粘液，血液傳染，只要是有這些行為，就有被傳染的可能，如果女性確實患有艾滋病，那感染的幾率比較大。
      

      病情分析：
      你好，臨床上，艾滋病常見傳播途徑有性生活傳播途徑、血液傳播途徑和母嬰傳播途徑。
      指導意見：
      你好，根據你描述的同房情況，及事后用HIV試紙檢測結果，考慮感染艾滋病的幾率非常小。建議你可以帶那個女的去醫院抽血檢測一下，看看她是否有艾滋病。
      
      以上是對“害怕，精神都不好了，壓力好大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！