根據描述癥狀考慮是火激紅斑的表現，一般是由于熱刺激皮膚以后引起血管擴張造成的，一般不會影響身體健康，主要是影響美觀問題。首先要注意避免熱刺激皮膚，可以外用喜療妥軟膏慢慢改善。
      

      你好，根據你的描述考慮是火激紅斑。這個嚴重的時候消退就比較困難了，不知道你有沒有自己用藥干預一下?？梢赃m當的外用，重組表皮生長因子凝膠和喜療妥軟膏促進恢復。平時勤用點保濕的乳液就可以了。
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況考慮是身體有熱毒濕熱的問題導致的癥狀表現。發病與過度疲勞、熬夜，不良的情緒影響、飲食不節制有關系，與身體素質有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如萆薢滲濕湯、龍膽瀉肝湯等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，注意飲食營養，勞逸結合。注意尋找引發因素，避免接觸。
      以上是對“去年冬季上班一直烤小太陽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！