你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒及敏感多慮，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進行戶外活動，進行一些放松訓練，緩解情緒。如果癥狀持續時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，可以輔助心理治療。

      你好，你才16歲，正是青春期，想的多也正常，最好是多交朋友，多交流，去l證實很多多余的想法是不存在的，這樣也有利于成長，或在成長的過程中，就會在不斷的否定中與肯定中增長很多智慧，有好奇心是正常的，在成長中否定著肯定著成長著，要開心生活，多交流，多交朋友

      指導意見：
      你這種一是心理問題導致的，還有就是焦慮性神經癥導致的。另外需要和精神分裂癥幻覺鑒別，所以建議到醫院心理科或者精神科就診檢查，檢查確診以后才治療，是可以完全治愈的
      
      以上是對“對于別人很敏感，極度不自信，現在會緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，據您所述的以上由于家庭或校園環境以及青春期不能很好的溝通問題而出現偏激心理造成人際敏感及敵對情節嚴重時會出現上述臨床所見。需要盡快面診精神心理科進行神經癥的鑒別診斷和嚴重程度評估。

      你好，根據你講述的情況，你現在有幻覺，幻想，對別人很敏感，極度不自信，考慮是屬于精神疾病，建議到醫院精神科進一步進行檢查確診，確診后在醫生指導下根據你病情選擇藥物進行治療。