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夜里易驚醒，容易生氣

女 | 22歲 2019-06-09 15:00:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 夜里經常突然醒來，一晚上會醒來2-3次，脾氣比之前不好控制，容易生氣，

醫生回復區
張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:01:03 我要投訴

      你好，根據你的描述的情況，是由于心：里壓力太大所致，寢食難安，所致多夢易醒，脾氣暴躁，建議，放下壓力，放松心情，去除心理問題，快樂生活就好，提高認知，不斷學習，快樂生活，其次要鍛煉身體，增強體質，積極的心態對待當下，積極的參加集體活動
      

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