你好，根據你描述的病情，踝關節疼痛，既往有扭傷的病史，有骨質增生。目前考慮主要是創傷性關節炎造成的疼痛。建議每晚熱水燙腳，改善是踝部的血液循環。平時走路不能太多，休息時可以適當抬高患足，適當進行踝關節的伸屈功能鍛煉。疼痛明顯時，可以口服非甾體類消炎止痛藥（比如芬必得膠囊或者美洛昔康片等）。因為踝關節屬于主要的負重關節，這種扭傷導致的創傷性關節炎恢復比較慢，關鍵是平時的保養。
      

      你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述考慮是骨質增生。建議休息。穿旅游鞋，局部可以活血膏藥外敷，避免長時間走路。觀察一段時間看看再說，如果疼痛不減輕。局部也可以封閉治療。
      

      病情分析：
      患者你好，請問你說的這種情況有多長時間了呀，都做過什么檢查了？
      指導意見：
      根據你描述的情況，我給你的個人建議是你可以買的足浴盆，天天晚上在家燙腳半小時，水里放點紅花試試，再買個理療儀，天天在家烤電
      
      以上是對“骨質增生，以前扭傷過，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！