你不要采取這種過激的行為，不要拿自己的身體開玩笑。建議你坦然面對這些事物，不要。想別的事情。身體健康是最重要的。你不放心，最好找心理醫生再給你開導開導。
      

      你好，你年齡還小。應該積極地去學習，掌握生存的本領。為社會和家庭作貢獻。你應該去心理咨詢。不要用這種方式來摧殘自己。免疫力有時是自身的原因。你要好好學習。減輕生活壓力。按時睡眠，保證充足的睡眠時間。

      病情分析：
      你好，你應該是經歷了不愉快的事，被想重視的人關心，而卻背忽視了。
      指導意見：
      你好，遇到這種情況時，并不一定非得讓身體有病來取得別人的關注。身體是自己的，只有健康才能有快樂。千萬不能吃洗衣粉，會中毒的。
      以上是對“請問怎么降低自身免疫力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！