你好，長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔阻塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，不要用手擠，以免感染留下疤痕。毛孔粗大，可以用冷熱水交替洗臉，用縮膚水。
      

      病情分析：
      也沒有非常特效的藥來縮小毛孔，主要是平時注意保養，避免刺激。
      指導意見：
      平別吃辛辣刺激性的食物，別吃太油膩的食物，多喝點水，盡量別太熱，容易出太多汗。