根據你的情況描述，有可能是神經受到刺激之后所引起的，這個部位有一個神經叫做腓總神經，平時注意避免局部受到壓迫，避免翹二郎腿，另外還要排除有沒有腰椎椎間盤突出癥導致的問題。

      根據你描述的這種情況，可能由于平時活動量過多，膝關節持重，磨損，寒涼刺激，側韌帶拉傷等導致，建議到正規醫院的骨科查體，膝關節拍片檢查，運動時戴上護膝，注意控制體重，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      這種情況考慮滑膜炎的可能性比較大，著涼勞累等引起的可能。
      指導意見：
      盡量減少活動，避免著涼勞累，可以熱敷理療烤電，口服布洛芬膠囊加甲鈷胺片加仙靈骨葆膠囊試試。一周到兩周不好轉就去檢查一下。
      
      以上是對“左膝蓋外則摸起來感覺有些知覺不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！