你好，可以服用解熱鎮痛藥來進行退燒，如布洛芬混懸液或者對乙酰氨基酚顆粒，一般間隔4-6個小時之后可以重復用藥1次，一天用藥不超過4次就可以。可以服用生姜紅糖水或者煮生姜水進行泡腳，注意多喝水，可以服用感冒清熱顆粒治療。
      

      根據描述的情況，考慮是著涼導致的感冒發燒。恢復需要一個過程，建議出汗后及時擦干，注意保暖，防止著涼。適當多喝水，注意休息。飲食規律，清淡易消化飲食，禁食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你說的這種情況臨床上很常見。這是因為你晚上沒有調節好溫度變化而出現的一種上呼吸道感染。
      指導意見：
      建議你，晚上把風扇定時到睡眠時停止。口服酸辣湯，清熱解表，補充水分，防治脫水。適當用一些抗感冒藥
      以上是對“前天晚上發燒了38度°°°°°°”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！