病情分析：
      按照中醫講，“發為血之余”、“精血同源”。肝藏血，腎藏精，二者相互資生。經常手淫是損傷腎精的，因此精血虧虛不能養發，出現頭發稀少也是正常的。應該盡快靠“自我暗示”戒除手淫的惡習，注意要轉移注意力，不要自己一個人呆太長時間，以免無聊的時候有想起。
      

      您敘述的癥狀?？赡芘c脫發有關系，比如神經性脫發，脂溢性脫發等。建議到正規三甲以上醫院皮膚科檢查一下查找病因，對癥治療，可以選擇合適的生發洗發護發用品。生活中注意調養，按時作息，保證睡眠，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，頭發稀少，有個人體質和遺傳是有很大關系的，平時要注意保養。
      指導意見：
      建議盡量保證充足睡眠，不要有太大的精神壓力。平時可以多吃堅果類的食物，如核桃，黑芝麻等。也可以到中醫科咨詢吃中藥調理。平時飲食也不要吃辛辣刺激性食物，避免過咸或過甜的東西。
      
      以上是對“頭發稀少頭頂的越來越少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！