健康咨詢描述: 大約3個月了,頭晚上清醒,白天不清醒暈沉沉的,眼睛累,沒有精神。躺下就好些
您好,看到您的描述,白天感覺自己精神狀態不好,特別累,這可能是您最近有壓力有心事,或者生活沒有什么動力所致。建議您冷靜下來,好好想想自己遇到了什么煩惱,把壓抑和痛苦都傾訴出來,就能輕松一些,平時要給自己的生活制定一些目標,有目標還要積極的行動,相信自己,我是最棒的。
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