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有問必答網兒科矮小癥 → 17歲了,怎么才可以長高

17歲了,怎么才可以長高

男 | 17歲 2019-06-08 16:53:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 剛滿17周歲,身高才166,手小腳小,還能不能長高,近年也注重運動飲食

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孫金鳳
孫金鳳 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 支氣管哮喘,過敏性紫癜,咳嗽,肺炎,小兒腸炎,新生 幫助網友:36921
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2019-06-08 17:01:37 我要投訴

      身高的生長發育與遺傳,營養,運動疾病等多種因素有關。男孩的青春期到20歲左右,在青春期結束之前多喝牛奶,適當的補充鈣劑,多做彈跳類運動,如跳繩運動或打籃球運動,有助于身高生長。建議查骨骺線,在骨骺線未閉合之前是有生長空間的。
      

呂斌
呂斌 平涼市第三人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小 幫助網友:10759稱贊:96
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2019-06-08 16:56:10 我要投訴

      病情分析:
      身高受父母遺傳因素影響比較大,如果父母身高比較偏低,子女身高也會受影響
      指導意見:
      17歲還有一定身高增長的空間,建議可以平時多吃高蛋白高鈣飲食。多體育鍛煉,有氧運動,會有一定幫助。
      

陳廣花
陳廣花 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網友:10664
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2019-06-08 17:00:56 我要投訴

      病情分析:
      17歲,身高166厘米,能不能長高?還要看骨垢線有沒有閉合?如果沒有閉合還是可以繼續長高的
      指導意見:
      身高主要與遺傳、營養、運動有關系,遺傳占絕大部分。平時要注意加強營養,葷素搭配,不偏食不挑食。多到戶外運動,多做有拉伸動作的運動,如打球、跑步、游泳、摸高、引體向上等,這些有助于長高。
      
      以上是對“17歲了,怎么才可以長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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