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有問必答網心理健康科焦慮 → 想到人會死亡,一切都會逝去,感到焦慮,沒心情去做事

想到人會死亡,一切都會逝去,感到焦慮,沒心情去做事

男 | 17歲 2019-06-08 15:37:07 6人回復 來自

健康咨詢描述: 病于6月4號,不安焦慮心煩。已經四天很難受,不知道有什么辦法,可以幫助我

醫生回復區

陳漫
陳漫 撫州市臨川區第一人民醫院   主治醫師 擅長: 甲狀腺結節瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網友:5582稱贊:1
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2019-06-08 15:54:25 我要投訴

      你好,對焦慮癥患者的治療,首先是心理治療。以同情的心情去關心體貼患者,協助其消除病因,對病因有正確的認識,解決具體困難,并對疾病的性質加以科學的解釋。提高自信,充分發揮自己的積極因素,敢于面對現實,在預防焦慮方面有重要意義。積極參加文體活動,包括聽輕松音樂、打球、跳舞,能迅速減輕焦慮。

2019-06-09 23:15 ask79502441v3 追問

我現在感到很焦慮,放不下,心煩,沒心情做事,……

2019-06-09 23:54醫生回答:

學會放輕松,深吸氣,再呼氣,讓自己心平靜下來。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發展,人際關系,抑郁癥,強迫癥 幫助網友:6713
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2019-06-08 15:45:00 我要投訴

      病情分析:
      你好。不知道你患什么病,但你感覺到自己不安焦慮心煩,這些屬于焦慮的癥狀。主要原因是自己害怕失去,對未來不確定引起。
      指導意見:
      如果你的情況嚴重,就要去醫院心理科檢查一下是否有焦慮癥。確診之后,醫生會給你藥物治療。如果你不想去醫院,就要通過心理咨詢疏導情緒,整理自己的心理狀態。
      

戚雷
戚雷 二級心理咨詢師 擅長: 青少厭學,逆反,網癮,人際關系問題,親子關系,婚戀 幫助網友:12367
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2019-06-08 15:48:36 我要投訴

      病情分析:
      你現在可能是遇到什么煩心的事情了,其實人都會死的,你不要想那么多,因為那個離你很遠,人要活在當下,你現在最重要的是做什么,那么你想好了現在要做的事情,先做好了。你就會開心快樂的。
      指導意見:
      你現在可能是遇到什么煩心的事情了,其實人都會死的,你不要想那么多,因為那個離你很遠,人要活在當下,你現在最重要的是做什么,那么你想好了現在要做的事情,先做好了。你就會開心快樂的。
      以上是對“想到人會死亡,一切都會逝去,感到焦慮,沒心情去做事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-06-08 15:52 ask79502441v3 追問

感謝您的回答,只是真的很難受,想起來就很難受。一直也沒心情去做任何自己應該去做的事,已經四五天了,一直調整不過來。不知道我是不是應該接受治療

2019-06-08 17:03醫生回答:

你主要是現在心情不好,最好自己調整,如果調整不好,可以去神經內科看看。

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網友:18636
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2019-06-08 15:50:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于現實的刺激,讓你想到了生死這個嚴峻的問題,讓你產生了焦慮的情緒。無論是什么樣的人都要經歷這么一個過程,所以做好每個過程才是最重要的。
      指導意見:
      你最好是鍛煉認知,走好每一步過好每一天。不在交流中去浪費每一天,改變自己的想法。另外轉移注意力讓自己注意力集中在學習工作,或者是運動上讓生活豐富多彩起來。

2019-06-09 23:17 ask79502441v3 追問

可我現在好難受……放不下,很焦慮

2019-06-09 23:20醫生回答:

學會放松,還可以吃藥治療。

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-06-08 16:16:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。考慮到你就是一個成長中的少年的思慮過多的煩惱。正像你說的,人會死亡,一起都會逝去,沒有什么是能永恒的。
      指導意見:
      但是人生在于過程。在于有所做為。在我們回首往事的時候,不會因碌碌無為,虛度年華而悔恨和羞恥。努力學習,開心工作,熱愛生活,實現自己人生的價值!
      

代鳳亮
代鳳亮 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀,學生問題,精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,人際關 幫助網友:533
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2019-06-08 16:24:57 我要投訴

      病情分析:
      想到人會死亡,一切都會逝去,感到焦慮心煩,沒有心情去做事。已經4天了,心情很難受。你想要的是什么呢?
      指導意見:
      一切事物都是從無到有,再從有到無的,一切事物都要遵循這樣的規律。動物需要遵循這樣的規律,人類也是遵循這樣的規律的。生老病死,人之常情。世上本來沒有我,人身難得今已得,能夠生而為人是你的大幸,要感恩你的父母,要感恩你的老師,要感恩幫助你的人,讓你學會了善良,要感恩傷害過你的人,他使你學會了堅強,要感恩你身邊的每一個人,都是為了使你成長。世上原本沒有你,你就是0,你遇到的每個人就是1,要用感恩的方法用就是用加法。0十1十1十…、十n

2019-06-08 21:47 ask79502441v3 追問

有時會變好一些,有時又會很難受

2019-06-09 04:18醫生回答:

你在什么情況下,會變得好一些呢?

2019-06-09 22:42 ask79502441v3 追問

可我現在很難受,想起來就難受,我忘不了,,我很不安,害怕……

2019-06-10 04:47醫生回答:

人生就是一段旅程,要邊走邊欣賞身邊的美景,要活在當下,順其自然,為所當為。你把每一個此刻活好了,你就過好了你的一生。

2019-06-10 06:36 ask79502441v3 追問

可我一想起來就好難受

2019-06-10 08:11醫生回答:

請你閉上眼睛,回想一下,你從小到大的記憶當中,最清晰的一個畫面是什么?

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