失眠睡不著睡不著的時候情緒不穩定
健康咨詢描述： 經常失眠困得不行了也還是睡不著等自己想睡的時候一閉上眼睛滿腦子就在亂想這種情況都快一年了有時候睡覺睡不著會情緒暴躁剛開始還好但是最近幾個月越來越嚴重了
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醫生回復區
病情分析：
失眠有很多種原因，有，是因為軀體疾病導致的，比方說腦外傷，甲亢等，有些是因為外界因素壓力大，學習大受刺激生氣
指導意見：
我先建議你先去醫院檢查一下軀體疾病，做甲功五項等，如果沒有軀體疾病問題，那么就是考慮精神心理因素導致的失眠，可以喝，百樂眠，谷維素，維生素B1等藥物改善
那可以服用輔助睡眠的藥嗎
完全可以的，阿普唑侖，佐匹克隆都可以
請問可以和抗焦慮的藥物一起吃嗎
改善睡眠藥本身就是可以抗焦慮
你好，根據你的描述來看屬于焦慮癥的表現，這種情況往往和學習緊張壓力大有關系，建議你調整心態，適當參加運動，增加社會交往，可以進行心理疏導，必要時可以用一點具有鎮靜作用的抗焦慮藥物來輔助治療。
那抗焦慮的藥物有什么可不可以和輔助睡眠的藥物一起吃
這類抗焦慮藥物比較多，象米氮平、伏氟沙明、度洛西汀等，都有鎮靜催眠抗焦慮作用，不必再合用輔助睡眠藥了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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